Der Podcast
Für ganzheitliche Gesundheit und echte Veränderung.
Hier geht es um das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist — und wie du wieder in Bewegung kommst, wenn alles ins Stocken gerät.
Der Podcast entstand 2024 aus einer persönlichen Umbruchphase: Trennung, Neustart und die bewusste Entscheidung, Dinge neu auszurichten. Ich spreche alleine und mit Gästen über Veränderung, Beziehungen und den Weg zurück in die eigene Klarheit — ehrlich, direkt und praxisnah.
⚡ Wenn du nicht nur verstehen, sondern wirklich etwas verändern willst — bist du hier richtig.
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Die Themen
- Ganzheitliche Gesundheit (Körper, Geist, Lebensführung)
- Beziehungen, Trennung und Neubeginn
- Entscheidungen, Verantwortung und Klarheit
- Fokus, Energie und Alltag
Bisherige Episoden
#13Entscheidungen und andere Themen4. November 2025
#12Das Ende der Ambivalenz — über Buddhismus & Überraschungen1. Oktober 2025
#11Liebes- und Lebenskunst — Sicherheit vs. Abenteuer (mit Florian Bürgi)15. März 2025
#10Abenteuer und Sicherheit8. Februar 2025
#9Liebes- und Lebenskunst (mit Florian Bürgi)10. November 2024
#8Zeit — Quo vadis?20. Oktober 2024
#7Wo steckt das Ich?22. September 2024
#6Never settle for less (mit Johannes Schnyder)31. August 2024
#5Intuitives Leben18. August 2024
#4Ablenkung? No way!27. Juni 2024
#3Stillstand? Verantwortung!31. Mai 2024
#2Finito! — Fertig nach 12 Jahren16. März 2024
#1Hilfe, Hyperfixierung20. Januar 2024