Nach der heutigen Meditationseinheit Nr. 4 hatte ich das Gefühl: «Ich muss raus!». Eine spontante Idee Also, Sport-Shirt, kurze Hosen und Laufschuhe an, iPod an, Running-Uhr montiert und raus! Zuerst wollte ich nur den Vitaparcours machen, doch dann dachte ich: «Hey, heute könnte ich spontan den Ölberg überwinden. Einerseits ist es nicht mehr so warm, andererseits…
Meine erste 30-Tage-Challenge – Für mehr Durchblick 🙂 Los geht’s! Ich habe mich dafür entschieden, die nächsten 30 Tage zu meditieren und bewusst zu reflektieren, was ich tue. Dies als Grundlage, um mich besser auf meine Abschlussarbeit und mein sonstiges Leben zu fokussieren. Nun, ich habe aktuell schon 9 Tage hintereinander mit headspace meditiert und kann…
Sich ein halbes Jahr nicht mehr auf seinem persönlichen Blog gemeldet zu haben, hat schon etwas Zwiespältiges. Einerseits habe ich tausende Ideen, die ich umsetzen möchte. Andererseits habe ich das Gefühl, dass mir die Zeit und Motivation fehlt. Folgendes Video hat mich motiviert, es dennoch wieder zu versuchen: 30 Tage etwas neues ausprobieren. Warum?…
Hallo miteinander! Momentan steht bei mir eine intensive Lernphase an. Deshalb – und auch für eure generelle Organisation im Alltag – ist es immens wichtig, eure Woche gut zu planen. Gerne halte ich hier für euch fest, wie ich meist vorgehe. Als Untermalung greife ich auf Metaphern aus dem Laufsport zurück. Folgende Vorbemerkungen zuerst: Der Ausgleich (zum Beispiel: Training,…
Wie kann ich mit weniger Aufwand bessere Noter erzielen? Und: Was hat das alles mit der Aufmerksamkeit im Unterricht zu tun? Das Buch «10 Steps to Earning Awesome Grades (While Studying Less)» von Thomas Frank (2015) gibt Antwort auf diese Fragen*. Die Grundidee Das Buch von Thomas Frank hilft dir, mit weniger Aufwand bessere Noten zu erzielen. Das Geheimnis…
Das Buch, das ich gerade lese, ist vollgespickt mit Tipps für Studium. Da das neue Semester hier in der Schweiz schon nächste Woche beginnt, lasse ich euch ungern warten bis zur Zusammenfassung. Hier ein Vorgeschmack aus dem Kapitel «Schritt 3 – Hole mehr raus aus deinem Reader» aus Thomas Franks Buch: Beim Lesen von Skripten…
Aktuell lese ich ein sehr aufschlussreiches Buch von Thomas Frank (www.collegeinfogeek.com) zum Lernen und Studieren. Sein Credo: Hervorragende Noten mit weniger Studienaufwand. Somit bleibt viel mehr Zeit für anderes. Der erfolgreiche College-Absolvent erklärt seine Tipps kurz und bündig, mit viel Witz, einleuchtenden Beispielen und einem brillanten Sinn für das Wesentliche. Ich kann das Buch sehr weiterempfehlen! Für jede Studentin und jeden Studenten, dem…
