Der Zwischenstand Folgende Werke habe ich bis jetzt durchgearbeitet oder bin noch fleissig dran. (Stand: 21. Januar 2019): A: Hans Adelmann (2013). Einfacher leben. B: Alain de Botton (2010). Airport. Eine Woche in Heathrow. C: Gary Chapmann (2003). Die fünf Sprachen der Liebe. D: Rolf Dobelli (2017). Die Kunst des guten Lebens. E: Hal Elrod…
In 30 Tagen Meditation habe ich so einiges gelernt. Auf und Abs gehörten genauso dazu, wie langfristige Effekte. Nach 32 Tagen ziehe ich eine positive Bilanz über meine erste Challenge. Aller Anfang ist «einfach» Ich startete voller Elan. Ich war fasziniert von dem Gedanken, die Aufmerksamkeit bewusst lenken zu können und ruhig zu werden. Bald jedoch…
Meine erste 30-Tage-Challenge – Für mehr Durchblick 🙂 Los geht’s! Ich habe mich dafür entschieden, die nächsten 30 Tage zu meditieren und bewusst zu reflektieren, was ich tue. Dies als Grundlage, um mich besser auf meine Abschlussarbeit und mein sonstiges Leben zu fokussieren. Nun, ich habe aktuell schon 9 Tage hintereinander mit headspace meditiert und kann…
Sich ein halbes Jahr nicht mehr auf seinem persönlichen Blog gemeldet zu haben, hat schon etwas Zwiespältiges. Einerseits habe ich tausende Ideen, die ich umsetzen möchte. Andererseits habe ich das Gefühl, dass mir die Zeit und Motivation fehlt. Folgendes Video hat mich motiviert, es dennoch wieder zu versuchen: 30 Tage etwas neues ausprobieren. Warum?…
