🎙️ Fit im Schritt – Der Podcast für ganzheitliche Gesundheit und echte Veränderung.
Hier geht es um das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist – und wie du wieder in Bewegung kommst, wenn alles ins Stocken gerät.
Der Podcast entstand 2024 aus einer persönlichen Umbruchphase: Trennung, Neustart und die bewusste Entscheidung, Dinge neu auszurichten.
Ich spreche alleine und mit anderen über Veränderung, Beziehungen und den Weg zurück in die eigene Klarheit – ehrlich, direkt und praxisnah.
⚡ Wenn du nicht nur verstehen, sondern wirklich etwas verändern willst – bist du hier richtig.
Aktuelle Episode:
Die Themen im Ăśberblick:
- Ganzheitliche Gesundheit (Körper, Geist, Lebensführung)
- Beziehungen, Trennung und Neubeginn
- Entscheidungen, Verantwortung und Klarheit
- Fokus, Energie und Alltag
Bisherige Episoden:
#13 – Entscheidungen und andere Themen (4. November 2025)
#12 – Das Ende der Ambivalenz – über Buddhismus & Überraschungen (1. Oktober 2025)
#11 – Liebes- und Lebenskunst – Sicherheit vs. Abenteuer (mit Florian Bürgi) (15. März 2025)
#10 – Abenteuer und Sicherheit (8. Februar 2025)
#9 – Liebes- und Lebenskunst (mit Florian Bürgi) (10. November 2024)
#8 – Zeit – Quo vadis? (20. Oktober 2024)
#7 – Wo steckt das Ich? (22. September 2024)
#6 – Never settle for less (mit Johannes Schnyder) (31. August 2024)
#5 – Intuitives Leben (18. August 2024)
#4 – Ablenkung? No way! (27. Juni 2024)
#3 – Stillstand? Verantwortung! (31. Mai 2024)
#2 – Finito! – Fertig nach 12 Jahren (16. März 2024)
#1 – Hilfe, Hyperfixierung (20. Januar 2024)