Wie kann ich mit weniger Aufwand bessere Noter erzielen? Und: Was hat das alles mit der Aufmerksamkeit im Unterricht zu tun? Das Buch «10 Steps to Earning Awesome Grades (While Studying Less)» von Thomas Frank (2015) gibt Antwort auf diese Fragen*.

Die Grundidee

Das Buch von Thomas Frank hilft dir, mit weniger Aufwand bessere Noten zu erzielen. Das Geheimnis liegt in der Erhöhung deiner Lerneffizienz. Das bedeutet, du studierst gezielter als zuvor.

Ziel des Studiums ist es, die gewünschte Leistung zum gewünschten Zeitpunkt abzuliefern. Mit einer höheren Lerneffizienz bist du hierbei schneller in der Lage, hierzu vorbereitet zu sein. Dein gewünschtes «Vorbereitetsein» («desired preparedness») in Bezug auf deine Studienleistung ist im Wesentlichen abhängig von:

• der Unterrichtszeit («class time») und der dortigen Lernqualität («learning quality») und
• deiner Lernzeit («study time») und deiner Lerneffizienz («study efficiency») am Ort, wo du lernst.

Die Beziehung zwischen diesen Einflussfaktoren ist die Folgende:

Und letztlich (mit ein wenig Mathe) die Folgende:

Um deine Lernzeit zu reduzieren, musst du nichts anders tun, als deine Lerneffizienz und/oder deine Lernqualität zu steigern.

Thomas Frank beschreibt die folgenden 10 Schritte, um deine Leistung zu erhöhen und bessere Noten zu erzielen:

1. Pass im Unterricht besser auf
2. Mach bessere Notizen
3. Hole mehr aus den Leseaufträgen raus
4. Plane wie ein General
5. Bau dir dein optimales Lernumfeld auf
6. Bekämpfe das Chaos und bleibe organisiert
7. Besiege die Prokrastination
8. Studiere clever
9. Schreibe bessere Arbeiten
10. Sorge für bessere Gruppenarbeiten

Los geht’s mit Schritt 1 – Pass besser auf im Unterricht und einem ersten Teilschritt:

1. «Don’t overload the system.»

Deine geistige Leistung hängt stark mit deiner körperlichen Verfassung zusammen! Pass deshalb gut auf deinen Körper auf. Überlaste ihn nicht. «Don’t overlead the system.» Alle Studiertipps helfen nicht, wenn du unter zu wenig Schlaf, schlechter Ernährung oder zu wenig Bewegung leidest. Schau, dass du

• dich zu 90% gesund ernährst (z.B. mit Hilfe von folgendem Guide)
• dich regelmässig bewegst
• mindestens 6 Stunden pro Tag schläfst.

Schaffe mit einem gesunden Körper eine gute Grundlage für dein Studium.

2. Komm vorbereitet in die Vorlesung

Frag dich am Tag vor der Vorlesung, was du für den nächsten Tag benötigst.

Denke daran

• die Vorlesungsunterlagen abzuspeichern (z.B. auf Dropbox)
• deinen Laptop aufzuladen
• dein Schreibzeug einzupacken

Indem du deine Unterlagen einen Tag zuvor bereit machst, bist du gedanklich schon bei der Sache. Und: Während der Vorlesung musst du dich nicht mehr mit der Technik rumschlagen oder jemanden um ein Netzteil bitten.

3. Nimm Platz in der ersten Reihe

Vorne zu sitzen und dich anzustrengen, hilft dir. Du profitierst von

• einer erhöhten Aufmerksamkeit
• einem höheren Energie-Level (du könntest ja dran kommen)
• geringeren Ablenkungen

4. Frag den Professor bei Unklarheiten

Wenn du spezifische Fragen hast, stelle sie deinem Professor nach der Vorlesung oder nutze die Sprechstunden. Doch – überlege dir vorher:

• «Was ist es, das ich nicht verstehe?»

Beachte hierzu folgenden Punkt:

5. Werde zum Problemlöser

Versuch zuerst, das Problem selbst zu lösen, bevor du den Professor fragst. Wenn du an einen Punkt bist, wo du nicht mehr weiter kommst, wende die 15-Minuten Regel des Programmierers Matt Ringel an:

1. Versuche 15 Minuten das Problem zu lösen
2. Dokumentiere alles, was du zur Lösung des Problems unternimmst
3. Ist das Problem immer noch nicht gelöst, dann bitte um Hilfe

Wenn du den Professor jetzt um Rat bittest, weisst du genauer, was du nicht verstehst (siehe Punkt 4) und erhältst vermutlich auch eine bessere Antwort.

6. Halte deine Hände in Schwung

Der wichtigste Tipp ist, aktiv am Unterricht teilzunehmen. Mach dir während der Vorlesung Notizen (mehr dazu in Schritt 2) und nimm an den Diskussionen teil.

Auch nach dem Unterricht kannst du aktiv sein, indem du deinen Notizen eine grössere Bedeutung verleihst:

• Bilde eine Studiergruppe und vergleiche deine Notizen mit denjenigen deiner Mitstudierenden
• Mach es dir zur Gewohnheit, Vorlesungen zusammenzufassen (z.B. mit Habitica)
• Veröffentliche deine Notizen (z.B. auf Evernote) – Frag jedoch vorher deinen Professor, in welchem Rahmen du das darfst

Zum Schluss

Indem du aktiv an der Vorlesung teilnimmst, profitierst du letztlich von einer gesteigerten Lernqualität. Sei schon unter dem Semester aktiv mit dabei, um danach von einem geringeren Lernaufwand zu profitieren.

In diesem Sinne: Viel Spass bei deiner nächsten Vorlesung!

Und hier noch ein paar weitere Tipps für den Start ins neue Semester.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=Ey-cAHDme2s&w=560&h=315]

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• Wie passt ihr in der Vorlesung auf? Ich freue mich auf eure Kommentare und Diskussionen.

euer Samuele

*Besten Dank an Thomas Frank, dass ich hier Übersetzungen vornehmen und aus seinem Buch zitieren darf. Die englische Version könnt ihr hier gratis herunterladen.